むくみと体重
気になる妊娠出産の体重ですが、
最終的に、+6kgで出産することができました✨
38週の早い時期に生めたから、臨月は、2週間くらいしか過ごしてないので、あまり増えませんでした。
が、出産後体重測ってみたらビックリ💦
1キロも減ってなかったのです…
(普通は、赤ちゃん、胎盤、血液、羊水などで、直後から3.4kg減るそうなのですが…)
原因は、むくみでした😱
無痛だと2週間くらい、むくむみたいで💦
(産後1.2日は、尿が出なくてあせりました😱)
他にも痛み止めの副作用もあって、退院まではむくみがすごかったです😵
顔丸くなるし目も重たくて😵
ちなみに足はこんな感じでした↓
スネの指跡がすごく凹んでます😱
こんなの初めて見ました😱
今はちょうど家に帰ってきてから3日目で、1日1kgずつ落ちて、今朝測ってみたら、3kg減ってました✨(むくみが取れて本来の体重に戻った？)
また、授乳は、1日のカロリー消費が800kcalですごい勢いで痩せるみたいです…
通りでお腹空くわけだ😵
あと3kgなので、げっそりやつれない為にも、ゆっくり戻せたらなぁと思います😊
最近は、母乳がドバドバたくさん出るので、サプリで栄養素を補給してます🍼↓
(漢方は、病院で処方された薬)
杏未ちゃんの体重も増えてて嬉しいです😊
夜中に測りました✨↓
母乳で育つと肥満になりにくいみたいです。
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