でぶ活

最近気付いたら4キロくらい体重減ってました😱

自分の肺炎と子供の手足口病とか病気ラッシュで目まぐるしく忙しく、食べる暇なかったら😱

私の場合は、老けるから1キロでも減らしたくない。

夜は中華とか寝る前にプロテイン飲んでるけど太らない…
なんか良い方法ないかな？と本気で考えてます…